秋は乾燥や気温の変化によって、お肌が敏感になりやすい季節です。肌トラブルを防ぐためには、しっかりと潤いを保つお手入れが重要です。
まず、クレンジングと洗顔は、肌に優しい成分を選びましょう。強すぎる洗浄成分は、必要な皮脂まで取り除いてしまい、肌のバリア機能を弱めます。次に、保湿がカギです。化粧水や美容液でたっぷり水分を補給し、その後にクリームやオイルで水分を閉じ込めるのが効果的です。
さらに、週に1〜2回の角質ケアや保湿パックも取り入れると、肌のキメが整い、より潤いを保ちやすくなります。季節に合ったケアで、秋も健やかで潤いのある美肌を保ちましょう。